Comment se déroule une séance de yogathérapie ?

 

La première séance commence par un entretien-bilan pour faire le point sur votre santé et vos objectifs, puis on pratique ensemble des postures simples pour faire un bilan de vos capacités et de vos limites. Vous repartez avec quelques exercices à faire chez vous au quotidien jusqu’à la séance suivante, à l'aide d'enregistrements audio si besoin.

Ensuite, chaque séance débute avec un point sur votre pratique quotidienne, sur vos sensations corporelles et votre état émotionnel. Ensuite de nouveaux exercices sont pratiqués ensemble.

La prise en charge d’un trouble par la yogathérapie nécessite plusieurs séances (au minimum 5 en général), pour que vous puissiez intégrer les outils, en ressentir les bienfaits, et devenir autonome dans votre pratique.

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Lieux et tarifs

 

Les séances individuelles de yogathérapie durent 1h.

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Elles ont lieu sur rendez-vous :

Les mercredis  9h-20h au 53 rue Bichat Paris 10

Les samedis  9h-13h au 13 rue de la Fontaine au Roi Paris 11

Tarifs 2026/2027 :

75€/séance, 350€/5 séances (valable 2 mois), 650€/10 séances (valable 4 mois)

Durée de la séance : 1h

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Renseignements et prises de rendez-vous : cliquez ici

 

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